■ 開催日・・ 次回の旅が決まり次第お知らせいたします。
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『島の旅社』連絡先
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健康づくりの旅

近年、糖尿病や血糖値が気になる方が増えています。そこで運動療法と食餌療法の両面をサポートしながら、旅の楽しみも追求したツアーが「島人がもてなすウェルネスの旅」。島を歩き、島人とふれあい、島の旬を味わうこの旅には、さまざまな魅力があります。

ここで２００５年に開催されたツアーから、旅の様子をご紹介します。

健康づくりのために、まずはウォーキングです。人気コースのひとつは、三島由紀夫の小説「潮騒」で知られる神島。ここでは実際にコースを歩く前に、（財）日本オリンピック委員会強化スタッフでもある三重大学教育学部の杉田正明先生に、運動療法に適した歩き方を教わります。「体に良い歩き方は決してラクな歩き方ではありません」と杉田先生。

歩き方をマスターしたら、さあ出発！１周約４キロ、１時間半から２時間の神島ウォーキングの始まりです。アップダウンが多いこの島は「平地よりも坂道を歩くほうが効果的」と杉田先生が言うとおり、まさにウォーキングには最適の場所。しかも、見どころがたくさんあります。参加される方はウォーキングの傍ら、神島の自然や歴史・文化も一緒に楽しんでいます。

杉田先生も「私のアドバイスが、みなさんの健康への取り組みのきっかけになれば」と年に数回の「ウェルネスの旅」を楽しみにして下さっています。

●杉田先生からのアドバイス

●八代神社へ向かう階段

●しろんご浜を歩く

●栄養管理されたふぐ料理

カロリー計算された食事と特別講義

次に向かうのは菅島。この島で一日の疲れを癒します。そこで参加された方が気になる食事。豊富な海の幸を目の前にしての食事制限といったストレスもこの旅では感じることがありません。

「健康」がテーマだけに、お造りやサラダ、鍋物など、島の新鮮な食材を使った料理はすべて三重大学医学部附属病院栄養管理師岩田加寿子先生により栄養管理されて作られています。血糖値が気になる方でも安心して召し上がっていただけるメニューです。

きれいに盛り付けられた料理は、事前に開催された健康料理教室で相可高校食物調理科の村林新吾先生のアドバイスを受けた宿泊施設の調理人さんが心を込めてつくっています。

この旅の魅力はまだあります。時には三重大学医学部附属病院第三内科講師の住田安弘先生の「軽症のうちに変えよう生活習慣」と題した、生活習慣病についての講義が特別に開催されることも。他にも地元で活躍されている先生や、栄養士の方による相談も行っています。

●菅島灯台

島のおもてなし

旅の最後に訪れるのは答志島。島を散策しながら島人とふれあい、和やかな時間を共有することがストレスの軽減に繋がります。

さらに歩いているとサプライズがあります。島のおばちゃんたちが「これも食べてみて」と手渡してくれる自家製の干物や今朝水揚げされた魚介類。そしてラストメニューは恒例となった海女小屋での昼食です。囲炉裏で焼く新鮮な魚介類の味はまた格別です。

島の味と島人のあたたかさにふれて、いつしか旅そのものが、癒しの空間に。参加者の皆さん、そして三重大学の先生方をはじめ専門の講師陣、スタッフが、まるで友人同士のようにうちとけてしまうから、驚きです。一度参加された方の中には再び参加される方も多く、またこの旅へのマスコミの反響から県外より参加される方も増え、関係者一同喜びの声をあげています。

「島人がもてなすウェルネスの旅」は、これまでの観光では得られない、さまざまな体験や感動のすべてが、新鮮な魅力となっているのです。

●海女小屋の囲炉裏

●神島灯台

●漁港の夕日